奈良県初上陸

身体とココロの歪みに着目し、忙しい女性の為に

メリハリのあるBodyとリラクゼーションをお届けします。 

 

骨盤エクササイズチェアのプリムアップ

奈良県では心休庵が初の導入！！

15分寝ているだけでサイズダウン！！という魔法のイス

　骨盤の歪みは、日常生活の姿勢や筋肉の衰えが原因。

歪みが生じ、腹筋の中でも骨盤から肋骨にナナメに走る筋肉が機能しなくなるとずん胴に・・・

腹圧低下から内臓下垂し下腹がポッコリ、股関節が伸びきり、お尻が下がり、下半身が大きく見えちゃいます。

さらには、血流やリンパの流れが悪くなり、冷えや便秘、むくみの原因にもつながるのです。

これからのシーズン、X`masや忘年会・新年会・・・イベントや誘惑が盛りだくさん！！

新年に向け、骨盤の歪みを正し、プリムアップで

プリッとスリムにアップさせてみてはいかがでしょうか？？ 

 

 こんな方にオススメ

・Bodyラインが気になる方　　　 ・姿勢が気になる方

・運動不足が気になる方　　　    ・ヒップを引き締めたい方

・下半身太りが気になる方　　　　・O脚、X脚でお悩みの方

・ヒールの高い靴をよく履く方　　・下腹部が気になる方

・むくみが気になる方　　　　　　・立ち仕事が多い方